甘南和陇南不是同一个地方，而是甘肃省内两个不同的地级行政区，具体区别如下：
一、行政地位与区域划分
- 甘南藏族自治州
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位于甘肃省西南部，地处青藏高原东北边缘与黄土高原西部过渡地带，是黄河、长江的水源涵养区。
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全称甘南藏族自治州，面积4.5万平方千米，东邻定西市、陇南市，西接青海省，北靠临夏回族自治州。
- 陇南市
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位于甘肃省东南部，地处秦巴山地与四川盆地过渡区，是甘肃通往四川的重要门户。
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面积2.79万平方千米，东接陕西省，南抵四川广元市，管辖武都区、康县等9个县级行政区。
二、地理特征与气候差异
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甘南 ：
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属于高寒高原气候，地势复杂，多山且植被以高寒灌木为主。
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陇南 ：
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属于亚热带湿润气候，海拔较低，气候温和，被誉为“小江南”，是甘肃重要的商贸物流中心。
三、人口与民族构成
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甘南 ：
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总人口约15万，藏族人口占一半以上，是藏汉文化交汇带。- 陇南 ：
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总人口约288万，汉族居民占绝大多数，陇蜀文化特色鲜明。
四、历史与行政区划演变
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甘南历史上曾为武都郡，1985年因行政调整设为甘南藏族自治州，1997年撤州设市。
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陇南市成立于1979年，1997年撤县设市，2013年撤市设区。
五、常见误区说明
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两地虽名称相似，但地理、文化、行政属性均存在显著差异，部分人误认为它们是同一地区。
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在地图上，甘南位于陇南的西面，两者相邻但分属不同区域。
综上，甘南和陇南是甘肃省内两个独立的地级行政区，分别具有独特的自然、人文和行政特征。
