南京的个人社保停了之后， 是可以只交医保的 。以下是相关法律规定和具体操作步骤：
- 法律规定 ：
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根据《中华人民共和国社会保险法》的规定，个人可以依法缴纳社会保险费，包括基本养老保险和基本医疗保险。
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用人单位为员工缴纳职工保险时，必须缴纳全部五个保险种类，包括基本养老保险、基本医疗保险、工伤保险、失业保险和生育保险。
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对于灵活就业人员，可以参加职工基本医疗保险，也可以选择只缴纳居民医疗保险或养老保险。
- 具体操作 ：
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如果是以灵活就业人员的身份参保，可以选择只缴纳居民医疗保险或养老保险两个险种中的一个。
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如果是在用人单位上班的职工，单位必须为其缴纳全部五个保险种类，不能只缴纳医疗保险。
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个人缴纳社保的具体流程包括：以自由职业者身份上社保（养老+医疗），参保条件为城镇户口或农转非户口，办理地点为当地社区街道的社保服务点或区县一级的社保局（劳动保障局）。
- 注意事项 ：
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医保一旦断缴，就无法享受相关医保待遇，因此建议尽量保持医保的连续缴纳。
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如果选择只缴纳医保，无法享受全面的社会保险待遇，因为其他险种如养老保险、工伤保险和生育保险等无法通过单独缴纳医保来获得。
综上所述，南京的个人社保停了之后是可以只交医保的，但具体操作和待遇需要根据个人身份（如灵活就业人员或在职职工）和相关法律规定来进行。
