要在同城找到护工，您可以采取以下几种方法：

1. 通过家政公司或中介公司寻找 ：

• 委托同城的家政公司或中介公司来寻找护工，这样可以降低一些风险，因为这些公司通常会对护工进行专业培训和背景调查。

2. 利用在线家政服务平台 ：

• 使用专门的家政服务平台，如晨心护工等，这些平台提供实名认证和持证上岗的护工，服务通常更为专业。

3. 社交媒体平台 ：

• 在微博、微信等社交媒体上发布寻找护工的信息，这样可能会找到合适的护工。

4. 社区服务中心 ：

• 联系当地的社区服务中心，他们通常提供老人陪护服务，并且会对护工进行专业培训和背景调查。

5. 互联网平台 ：

• 通过互联网平台预约护工服务，方便快捷。选择平台时一定要选择正规且有资质的平台，以免被骗。

6. 直接联系专业护工机构 ：

• 直接联系专业护工机构，他们提供住家护工服务，服务内容从初级到高级不等。

7. 医院内寻找 ：

• 如果是在医院需要护工，可以直接在医院里寻找，或者在网上预约医院护工服务。

8. 通过朋友或家人推荐 ：

• 向身边的朋友或家人咨询，看看是否有推荐的护工或者家政公司。

综合考虑，建议您选择有资质和良好口碑的家政公司或平台来寻找护工，以确保服务质量和安全性。