第三代社保卡确实支持个人自行办理 。以下是办理第三代社保卡的几种方式：
- 个人前往银行网点办理 ：
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个人可以携带本人身份证和原社保卡，自由选择到发卡银行的即时制卡网点提前申办第三代社保卡。
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各大银行如农商银行、农业银行、工商银行等均设有社保卡服务网点，提供第三代社保卡的制卡服务。
- 网上办理 ：
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全国社保卡申领补换等“跨省通办”服务已开通，异地居住的群众可以通过国家政务服务平台、电子社保卡、掌上12333手机应用程序等渠道申请换领，线上提交申请，卡片邮寄到家。
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个人可以通过社保卡管理服务机构网点、社保卡服务银行网点办理换领第三代社保卡。
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在北京市，个人可以通过北京市人力资源和社会保障局官网、京通小程序、“北京人社”微信公众号、北京民生一卡通微信小程序等线上渠道确认个人制卡信息，由单位统一提交职工制卡信息，或选择邮寄到家。
- 社区或村委会办理 ：
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对于网上办理换发有困难的离退休人员，可联系街道或社区工作人员上门办理。
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个别社区会联合银行开展三代社保卡集中免费办理工作，居民可前往社区服务大厅办理。
- 单位集中办理 ：
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企事业单位职工可由人社部门组织社保卡合作银行采取上门方式集中办理。
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在北京市，在职职工可以通过单位统一申领第三代社保卡，单位会联系协调相应合作银行上门统一办理和发放，或选择邮寄到家。
建议
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选择便捷的办理方式 ：根据个人情况选择线上或线下办理，如果条件允许，线上办理通常更为便捷。
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提前准备材料 ：办理前准备好本人身份证和原社保卡，确保办理过程顺利。
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关注办理进度 ：如果选择邮寄服务，及时关注邮寄状态，确保能够及时收到新卡。
通过以上方式，个人可以方便地办理第三代社保卡，享受更加便捷的社会保障服务。