第三代社保卡 可以 跨省使用。以下是具体的跨省使用方法和注意事项：
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全国通用 ：第三代社保卡是全国统一标准的社保卡，可以在全国范围内使用，无论在哪个城市，持卡人都可以享受社保卡提供的各项服务。
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线上申请和邮寄 ：换卡不再局限于本地，可以通过线上申请后，卡片直接邮寄到家，非常方便。尤其是对于退休朋友来说，第三代社保卡还是养老金发放的重要工具。
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跨省通办渠道 ：一些省份已经开通了跨省通办渠道。例如，河北省的外省人员可以通过电子社保卡APP或掌上12333APP进行申领，制卡完成后通过邮政寄出，收到卡后需在外省相应银行网点激活社保卡金融账户。
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异地就医备案 ：虽然第三代社保卡可以跨省使用，但部分地区可能还需要提前办理异地就医备案。参保人可以携带社保卡前往参保地社保经办机构办理异地就医备案手续，或者通过线上平台办理。若在异地发生急病住院，还需拨打参保地社保服务热线办理异地就医备案手续。
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功能和使用 ：第三代社保卡具备银行卡的功能，持卡人可将其作为银行卡使用，享受社保卡提供的各项金融服务。此外，社保卡还支持就医结算、异地就医等功能，实现全国一卡通。
综上所述，第三代社保卡可以跨省使用，但在使用前建议提前了解并办理好相关手续，以确保能够顺利享受社保卡提供的各项服务。