要暂停外地医保的缴费，您可以选择以下几种方法：
在线办理
通过国家医保服务平台APP
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打开APP，点击首页的“异地备案”-“异地就医备案申请”按钮。
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根据实际情况选择“参保地”“就医地”“参保险种”“备案类型”，然后点击【开始备案】按钮。
通过微信“粤医保”小程序
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微信搜索并关注“粤医保”小程序。
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在首页选择需要办理暂停参保业务的地市。
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点击“业务办理”中的“居民医保停保”进入操作页面。
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填写所需信息并提交，系统显示“提交成功”后，变更结果信息可在前端页面展示。
通过河北省医疗保障局官网
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登录河北省医疗保障局官网，选择“便民服务”中的“个人网厅”。
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点击“注册”并完成登录。
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选择“城乡居民暂停参保”，根据个人情况选择相应的“暂停原因”，点击“提交”并等待审核。
线下办理
前往当地社保局
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准备以下资料：参保人的身份证原件及复印件；如果委托他人办理，需提供委托人的有效证件及复印件；需要注销的社会保障卡；地方人力社保终止业务办结证明。
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到另一个没有注销的参保地，办理正常使用手续。
咨询原医保所在地社保局
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获取相关的停保流程和所需材料。
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提供停保申请以及其他所需材料，等待社保局在系统内进行操作和更新。
其他注意事项
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暂停原因和期限 ：明确暂停医保参保的原因和期限，如暂时离开工作地、失业、经济困难等。
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医保关系转移 ：如果打算在另一个城市重新办理医保，建议先办理医保关系转移，将异地医保转移到新城市，然后继续缴纳保费。
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不缴费自动暂停 ：如果不继续缴费，医保卡会自动暂停，不再享受医保待遇。
根据您的实际情况选择最适合的方法进行操作。如果需要更详细的步骤或遇到问题，建议咨询当地社保局或通过官方渠道获取帮助。