要在手机上停止城乡居民医疗保险，您可以按照以下步骤操作：

1. 通过微信操作 ：

• 打开手机上的微信应用。

• 点击微信界面底部的“我”。

• 在“我”的界面中，找到并点击“支付”选项。

• 在支付界面中，选择“生活缴费”并点击进入。

• 在生活缴费页面，点击页面右侧的“下箭头”以切换至您所在的城市。

• 切换到您的城市后，点击“社保医保”进入。

• 在社保医保界面中，选择第一个“医疗保险”并点击进入。

• 输入您的身份证号码，并勾选“同意服务协议”。

• 点击“停止缴费信息”，然后按照提示完成停止操作。

2. 通过社会保险基金管理局官网操作 ：

• 使用手机浏览器搜索并找到您所在地区的社会保险基金管理局官方网站。

• 在官网上点击个人网上服务系统，并输入您的用户名和密码进行登录。

• 登录后，在个人参保管理中找到“个缴人员停保”选项，并输入您的个人参保资料信息。

• 确认信息无误后，点击提交即可暂停社保缴费。

建议您根据个人习惯和方便性选择上述任一方法进行操作。如果您更倾向于使用微信等社交媒体平台，那么通过微信操作可能更为快捷；如果您习惯使用电脑或需要更详细的操作指导，那么访问社会保险基金管理局官网可能更为合适。