在手机上办理城镇医保停保的方法如下：
- 通过微信公众号办理 ：
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登录所在地城镇居民医疗保险保险公众号。
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输入本人的城镇医保账号。
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进入账户后，在服务功能页面里找到停保功能键，点击确定即可完成停保。
- 通过社会保险基金管理局官网办理 ：
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手机登录浏览器搜索并找到医保所在地的社会保险基金管理局官网。
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点击个人网上服务系统，输入用户名和密码进行登录。
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点击个人参保管理中个缴人员停保选项，输入个人的参保资料信息，点击提交即可暂停社保缴费。
- 通过官方小程序办理 ：
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进入小程序，先点击“我的”---“授权登录”。
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登录成功后，点击“服务”---“个人业务申报”---“城乡居民停保申请”。
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根据自己实际情况选择停保原因，提交即可暂停居民医保。
- 通过微信生活缴费办理 ：
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打开手机上的微信，点击“我”。
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点击“支付选项”进入。
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找到“生活缴费”并点击进入。
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在页面右侧点击“下箭头”切换城市，有些城市还没有开通此功能。
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切换到自己的城市，点击“社保医保”进入。
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第一个为医疗保险，点击进入。
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输入身份证号，勾选“同意服务协议”。
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点击“停止缴费信息”，进行停止即可。
建议选择一种自己最方便的方式进行操作，比如经常使用微信的朋友可以选择通过微信生活缴费来办理停保，而习惯使用公众号或官网的朋友则可以选择相应的平台。