要暂停医保参保状态，您可以选择线上或线下的方式进行操作。以下是具体的步骤：
线上办理
通过河北省医疗保障局官网
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访问河北省医疗保障局官网 http://ylbzj.hebei.gov.cn。
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选择“便民服务”中的“个人网厅”。
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点击“注册”，选择“个人网厅注册”或通过手机下载“国家医保服务平台app”注册。
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输入相关信息并登录。
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确认参保信息，选择“城乡居民暂停参保”。
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根据个人情况选择暂停原因并提交，等待审核。
通过微信小程序“医保”
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登录微信小程序搜索“医保”。
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激活本地医保账号。
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在“业务办理”模块中点击“查看更多”。
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选择“居民医保停保”并填写相关信息。
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确认并提交停保申请。
通过“闽政通”APP
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打开“闽政通”APP。
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进入“我的”页面，选择“五险一金”。
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点击“医保”。
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选择“业务办理”中的“暂停参保”功能进行自助停保。
线下办理
前往当地社保局窗口
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携带身份证、户口本及医保卡前往当地社保局窗口。
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向工作人员说明需求，填写停保申请表。
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工作人员协助完成停保手续。
前往医保部门
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携带身份证原件及复印件到当地医保经办机构。
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向工作人员说明需求，填写停保申请表。
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工作人员协助完成停保手续。
注意事项
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暂停医保参保前，请确保了解暂停原因和期限。
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暂停期间，您将无法享受医疗保险待遇。
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暂停原因不同，所需材料可能有所不同，请根据当地社保机构要求准备相应材料。
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暂停参保后，如需恢复参保，请按照当地社保机构的要求办理恢复手续。
请根据您的实际情况选择合适的办理方式，并确保按照步骤完成操作。如有疑问，建议咨询当地社保机构或通过官方渠道获取帮助。