医保暂停后，可以通过以下方式恢复：
- 通过新单位参保 ：
- 如果你是在职职工，因离职等原因导致医保暂停，在找到新工作后，新单位会按照规定为你办理医保参保手续。单位需要向当地社会保险经办机构申报，并提供你的相关信息，如身份证号、劳动合同等。社会保险经办机构会根据这些信息，在系统中恢复你的医保参保状态，并核定应缴纳的医保费用。从新单位为你办理参保手续的次月起，你就可以重新享受医保待遇。
- 补缴欠费 ：
- 如果你以灵活就业人员身份参保，因欠费等原因导致医保暂停，需要尽快补缴欠费。你可以前往当地社保经办机构，填写补缴申请表，按照工作人员的指引，核算并缴纳所欠的医保费用。补缴完成后，社保经办机构会在系统中恢复你的正常参保状态。
- 信息登记错误或系统故障 ：
- 如果由于信息登记错误或系统故障等原因导致医保暂停参保，你需要携带本人有效身份证件，如身份证、户口本等，前往社保经办机构。向工作人员说明情况，提供相关证明材料，申请对医保参保信息进行核实和更正。社保经办机构会对提交的材料进行审核，确认无误后，会在系统中修正错误信息，恢复你的医保参保状态。
- 线下办理 ：
- 你还可以选择到当地医保中心或社保中心进行咨询和办理。需要带上本人有效身份证件、社保卡等相关证件和材料，填写相关申请表格，由工作人员进行审核和恢复操作。
- 在线申请 ：
- 通过当地医保网站或平台，登录个人账户，选择医保停保恢复等相关选项，填写相关信息和材料，确认申请信息并提交申请。工作人员会在一定时间内进行审核和恢复操作，并通过网站或短信等方式通知结果。
建议根据你的具体情况选择合适的方式进行医保恢复，并及时咨询当地社保部门，了解清楚相关规定，避免因流程不熟悉而耽误时间。