交灵活就业社保后，居民社保 是可以退的 ，但需要满足一定的条件。以下是灵活就业人员社保退费的条件：

1. 重复参保 ：若一个人在不同地区或多个单位重复交纳社保，可以申请退回多余的部分。

2. 退休时未满15年社保 ：如果参保人达到退休年龄时社保缴纳未满15年，他们可以选择继续缴纳至满15年，或转入城乡居民养老保险。如果这两者都不选择，依然可以申请退费，但只能退回个人账户中的金额，而统筹账户的资金是无法退还的。

3. 参保者不幸去世 ：若参保者去世，其个人账户中的余额可依法继承。

4. 出国定居 ：参保人员不属于本国公民，没有享受保障义务，出国定居前可以申请办理退保。

需要注意的是，退费金额方面，灵活就业人员参与的是职工社保中的养老保险和医疗保险，两者均分为统筹账户和个人账户。在符合条件的情况下，只能退回个人账户部分，而划入统筹账户的部分是无法退回的。以养老保险为例，养老保险的缴费比例为20%，其中8%进入个人账户可以退，12%进入统筹账户的不退。

综上所述，灵活就业人员社保在一定条件下是可以退的，但退保时只能退还个人账户中的部分，且需要符合特定的条件。建议参保人员在选择退保前，仔细了解相关政策，并咨询当地社保部门以获取更详细的信息。