要在手机上取消医保参保，您可以按照以下步骤操作：
- 通过微信操作 ：
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打开微信，点击“我”。
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进入“支付”选项。
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选择“生活缴费”并点击。
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切换到您的城市并点击“社保医保”。
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选择“医疗保险”并输入身份证号码。
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勾选“同意服务协议”。
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点击“停止缴费信息”进行取消。
- 通过官方小程序操作 ：
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登录您所在地的医保公众号或相关小程序。
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点击“我的”---“授权登录”。
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登录成功后，点击“服务”---“个人业务申报”。
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选择“城乡居民停保申请”并按照提示提交。
- 通过国家医保服务平台APP操作 ：
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下载并安装国家医保服务平台APP。
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注册并登录。
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进入“城乡居民暂停参保”功能模块。
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阅读个人承诺书并签字。
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选择“暂停原因”并提交。
- 通过医保电子凭证应用程序操作 ：
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下载并安装医保电子凭证应用程序。
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注册并登录。
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进入“个人中心”页面。
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选择“缴费记录”或“我的账户”等相关选项。
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选择“暂停缴费”或“停止扣费”等选项。
请根据您的实际情况选择合适的操作方式，并确保遵循当地医保政策的相关规定。如果您不确定如何操作，建议咨询当地的医保部门或通过官方渠道获取帮助。