医保停保可以通过以下几种方式进行：
- 个人办理 ：
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携带本人身份证、户口本及医保卡到当地社保局窗口办理停保手续。
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通过下载并安装当地社保局指定的APP，进行实名注册后，选择“个人社保缴费业务”并提交停保申请，最后携带身份证和缴费凭证到当地社保局办理停保手续。
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关注当地医保部门的微信公众号，选择相应的服务选项进行线上申请停保。
- 单位办理 ：
- 用人单位在社保网上输入企业账户名和密码，进入人员增减项，点击人员减少后进行业务提交申报，然后去劳动局打印解除劳动合同证明书，最后到社保局办理减员。
- 委托办理 ：
- 参保人可委托他人代为办理停保手续，被委托人在办理时需携带本人及参保人的有效证件。
- 线上办理 ：
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通过微信小程序“医保”进行线上申请停保，具体操作流程包括登录、激活医保账号、选择停保原因并提交申请。
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使用国家医保平台APP，选择户籍所在地省份，进行城乡居民停保申请。
建议根据个人情况选择最便捷的办理方式，提前准备好所需材料，以确保停保手续的顺利进行。