如果不小心把社保暂停参保了，可以通过以下步骤来恢复：
- 继续缴纳社保费用 ：
- 由用人单位或职工继续按规定缴纳相关的社保费用，来恢复计算社保的缴费年限。
- 补缴或续缴保险费 ：
- 需要补缴或者续缴的保险费则由社会保险费征收机构按照规定来核算。
- 前往当地社保局咨询 ：
- 首先需要前往当地社保局咨询，了解恢复社保待遇的具体流程和所需材料。
- 提交相关材料 ：
- 缴纳社保费用后，需要向当地社保局提交相关材料，如缴费证明、身份证明等。
- 等待审核 ：
- 社保局会对提交的材料进行审核，审核通过后，社保待遇就可以恢复了。
- 单位补缴 ：
- 如果是因单位欠缴社保造成的，则职工可以要求单位尽快为其补缴社保。
- 新单位缴费 ：
- 如果是因员工离职造成的，则员工可以在找到新的工作单位后，由新的单位依法为其缴纳社保。
- 灵活就业身份自行申报并缴费 ：
- 如果未找到新单位，则当事人可以以灵活就业人员的身份来自行申报社保登记并每月按规定缴纳养老保险和医保的费用。
- 通过支付宝办理恢复手续 ：
- 参保人可以直接在支付宝上面来办理恢复手续，填写相关个人信息，并按照页面上的提示来办理手续。
建议：
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尽快行动 ：一旦发现社保暂停，应尽快采取行动，以免影响社保待遇的享受。
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了解政策 ：在恢复社保前，了解当地社保政策，确保按照正确流程操作。
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保留证据 ：在办理恢复手续时，保留好所有相关材料和缴费记录，以备不时之需。
