选择保留其中一份
新农合和社保 不能重复报销 ，因此如果发现同时参加了这两种保险，需要选择保留其中一份，并退掉另一份。具体操作步骤如下：
- 确认保险类型 ：
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社保（包括职工医保和城乡居民医保）
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新农合（新型农村合作医疗）
- 选择保留 ：
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社保中的职工医保报销比例较高，且有个人账户，退休后无需继续缴费，因此建议优先保留社保中的职工医保。
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如果选择保留新农合，则需注意其报销上限较低，且不能累计缴费，不适合长期保障。
- 办理退保 ：
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如果选择保留社保中的职工医保，需要先到社保中心开具社保缴费凭证，然后到新农合中心办理停保退费手续，将新农合的缴费金额及集体补助金退还给参保人。
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如果选择保留新农合，则直接到新农合中心办理退保手续。
- 注意事项 ：
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重复参保不能领取两份养老金，因此只能选择其中一个险种进行保留。
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在办理退费手续时，可能需要提供身份证、社保卡、新农合证等相关证件和资料。
- 额外建议 ：
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由于新农合报销上限较低，建议为父母额外配置商业医疗险，以应对可能的大病医疗支出。
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考虑到父母年纪较大，容易发生意外，可以搭配购买意外险，以增加保障。
通过以上步骤，可以确保自己的社保和新农合保险选择合理，避免重复报销和资源浪费。