以下是抑制甲状腺结节的方法：
医学治疗
手术治疗：适用于怀疑为恶性、快速增长、压迫周围组织引起症状（如吞咽困难、呼吸困难）的结节，或影响美观的大结节。手术方式包括部分甲状腺切除术和全甲状腺切除术，具体取决于结节的性质、大小和位置。
放射性碘治疗：主要用于治疗功能亢进的结节或分化型甲状腺癌的辅助治疗。通过口服放射性碘，这些碘元素会被甲状腺组织吸收并释放出β射线，从而破坏甲状腺细胞，减少甲状腺激素的分泌或消除癌细胞。
药物治疗：对于甲状腺功能亢进症导致的结节，可在医生指导下使用抗甲状腺药物，如丙硫氧嘧啶片、甲巯咪唑片等，来抑制甲状腺激素的生成或减轻症状。对于因甲状腺炎症引起的结节，可能需要遵医嘱使用抗炎药物进行治疗。
生活方式调整
碘摄入：甲状腺结节患者应保证适量碘摄入。碘缺乏可能会导致甲状腺肿大，从而促进结节的形成。建议多摄入富含碘的食物，如海带、紫菜、海鱼等。
定期检查：定期的体检可以早期发现甲状腺异常，包括结节。建议每年至少进行一次甲状腺检查，特别是对于有家族遗传史或已知存在甲状腺问题的人群。
情绪管理：长期的精神压力可能干扰甲状腺功能，影响结节的稳定性。学会管理情绪，通过运动、冥想、阅读等方式减压放松，对维护甲状腺健康有益。
健康的生活方式：保持健康的体重、均衡饮食和规律运动可以提高整体健康状况，可能也有助于预防甲状腺问题。