北京市六环内的限行规定如下：

1. 工作日早晚高峰期限行 ：

• 时间：早晨7点至9点和傍晚5点至8点

• 限制：外地车不得在五环路主干道、辅道及以内道路行驶。

2. 工作日尾号限行 ：

• 时间：工作日9点至17点

• 限制：外地车需遵循北京市尾号限行政策，限行尾号与本地车辆一致，限行区域同样是五环路主干道、辅道及以内道路。

3. 全天限行 ：

• 时间：每天6点至次日凌晨0点

• 限制：六环路（包括六环路）以内禁止所有外地牌照货车通行。

4. 办理进京证 ：

• 说明：只要外地车辆合理办理了进京证，是允许在北京六环内驾驶的。

5. 其他特定区域限行 ：

• 例如：灵境胡同东段、前门东路等特定区域有额外的限行规定，需办理通行证。

6. 进京通行证（六环内） ：

• 限制：办理进京通行证（六环内）的非本市进京载客汽车，不受7时至9时、17时至20时禁止在五环路（含）以内道路行驶，以及9时至17时按车牌尾号区域限行交通管理措施限制，但应遵守“全天禁止进入二环路（含）以内道路、建国门外大街、复兴门外大街、复兴路（木樨地桥至新兴桥段）”管理规定。

7. 处罚措施 ：

• 违反限行规定的外地车辆，如未办理进京通行证进入六环路以内道路行驶，将被认定为“机动车违反禁令标志指示”的违法行为，处100元罚款，并记3分。

建议：

• 外地车主需密切关注北京市交通管理局的最新限行规定和通知，合理安排出行时间，确保合法合规地在北京六环内行驶。

• 对于需要频繁进入六环内的车辆，建议提前办理长期有效的进京通行证，以避免因未办理通行证而受到处罚。