东莞的社保 可以 转诊到深圳，但需要遵循一定的流程和注意事项。以下是详细的转移步骤：

1. 查询社保账户 ：

在进行东莞社保转移之前，首先要确保自己在东莞的社保账户信息准确无误。可以通过当地社保局官网或拨打服务热线进行查询。

2. 准备相关材料 ：

转移的过程中，需要准备一些材料，包括：

• 身份证原件及复印件

• 社保卡原件及复印件

• 转移申请表（可在网上下载）

• 其他可能需要的证明文件

3. 办理转出手续 ：

在东莞社保所在地社保局办理转出手续，并打印出在东莞所交社保费用的明细和社保转移联系单。

4. 办理转入手续 ：

凭东莞社保局出具的社保转移联系单到深圳市社保局申请转入，并提交相关材料。

5. 等待审核 ：

社保局之间会进行资料的审核和转移流程，通常需要30个工作日左右。

6. 注意政策差异 ：

在转移社保前，需要了解深圳的社保政策，包括缴纳标准、缴纳比例、社保基数等相关政策，以避免因为不了解政策而造成的损失。

7. 提前办理 ：

建议在离职前提前向东莞社保部门申请转移手续，并将东莞社保卡交回。

通过以上步骤，东莞的社保可以顺利转移到深圳。建议在办理过程中保持与两地的社保部门沟通，确保流程顺利进行。