糖尿病足患者在梅雨季节要注意什么

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​​糖尿病足​​患者在​​梅雨季节​​需格外警惕​​足部感染​​和​​血糖波动​​，潮湿闷热的环境易诱发​​真菌滋生​​、​​足癣​​及​​外伤感染​​，同时饮食起居不规律可能加剧​​血糖异常​​，需从日常护理、血糖监测、足部防护等多方面综合防范。

一、​​血糖管理​​是首要任务

  1. ​​定时监测血糖​​：梅雨季易因食欲不振或疲劳导致漏测，需坚持每日监测，避免擅自调整药物剂量。
  2. ​​规律饮食与运动​​：选择清淡饮食，避免高糖高脂；在清晨或傍晚进行​​低强度运动​​（如散步），避免久坐。

二、​​足部护理​​需细致入微

  1. ​​保持干燥清洁​​：雨天外出后立即更换鞋袜，用温水（低于37℃）清洗并彻底擦干，尤其注意​​趾缝间​​水分。
  2. ​​避免外伤风险​​：
    • 禁止穿​​凉拖​​或赤脚行走，防止污水中的异物划伤。
    • 选择​​圆头厚底鞋​​和​​纯棉袜子​​，减少摩擦与压力。
​​风险行为​​​​正确做法​​
雨天趟水穿防水雨鞋，及时清洗消毒
自行修剪胼胝或水疱就医处理，避免感染扩散
高温泡脚水温≤37℃，轻柔按摩促进循环

三、​​环境与行为调整​​

  • ​​减少雨天外出​​：必要时备好雨具，避免长时间暴露于潮湿环境。
  • ​​居家防护​​：即使在家也需穿透气拖鞋，避免光脚行走导致受力不均。

四、​​早期症状识别与就医​​

每日检查足部是否有​​红肿​​、​​溃疡​​或​​感觉异常​​，一旦发现立即就医。​​糖尿病足​​进展迅速，切勿因小伤口延误治疗。

​​梅雨季的潮湿与闷热​​对​​糖尿病足​​患者是双重挑战，唯有严格遵循​​血糖控制​​、​​足部防护​​和​​及时干预​​，才能有效降低并发症风险。

提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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