雷暴雨天气出现眼睛干涩是正常的，这是由于空气湿度急剧变化以及空气中污染物增加所致。以下将详细解释其原因、影响及应对措施。

雷暴雨对眼睛的影响

1. 湿度变化的影响
雷暴雨来临时，空气湿度会迅速变化，从干燥到湿润再回到干燥。这种湿度波动会导致眼睛表面的泪膜不稳定，泪膜是保护眼睛的重要屏障，其不稳定会引发眼睛干涩、异物感等不适症状。

2. 空气中污染物的影响
雷暴雨前，通常会有气压下降，空气中的污染物如灰尘、花粉等不易扩散，浓度增加。这些污染物会刺激眼睛，加重干涩和不适感。雷暴雨后，空气中的湿气可能携带更多的污染物，进一步影响眼睛健康。

湿度与眼睛干涩的关联

应对措施

1. 保持眼部湿润
使用人工泪液可以有效缓解眼睛干涩，尤其是在湿度变化较大的天气里。人工泪液能补充泪液，稳定泪膜，减少不适感。

2. 减少污染物接触
在雷暴雨前后，尽量减少户外活动，尤其是对空气质量敏感的人群。佩戴防尘眼镜或护目镜可以有效阻挡空气中的污染物。

3. 改善室内环境
使用空气净化器和加湿器可以有效改善室内空气质量，保持适宜的湿度，减少污染物对眼睛的刺激。

风险提示与建议

1. 避免过度用眼
在雷暴雨天气里，眼睛已经处于较为敏感的状态，应避免长时间使用电子设备，减少眼睛疲劳。

2. 注意眼部卫生
勤洗手，避免用手揉眼睛，防止细菌和污染物进入眼睛。必要时，可以使用无防腐剂的眼药水进行清洁。

3. 及时就医
如果眼睛干涩和不适感持续加重，或出现红肿、疼痛等症状，应及时就医，排除其他眼部疾病。

总结

雷暴雨天气出现眼睛干涩是正常的生理反应，主要由湿度变化和空气污染物引起。通过保持眼部湿润、减少污染物接触和改善室内环境等措施，可以有效缓解不适感。注意眼部卫生和避免过度用眼也是保护眼睛的重要手段。在雷暴雨天气里，关注眼部健康，采取适当的防护措施，才能更好地保护的眼睛。