回寒时节出现听力下降并非正常生理现象，通常与耳部血管收缩、中耳炎诱发或慢性疾病加重相关，需结合具体症状及时排查原因。

回寒如何影响听力健康？

1. 血管收缩导致内耳供血不足
   回寒带来的气温骤变可能引起耳部微血管痉挛，减少内耳毛细胞供血，引发短暂性听力下降或耳鸣。此类情况在高血压、糖尿病患者中尤为明显。

2. 感冒诱发中耳炎症
   气温波动易引发上呼吸道感染，病菌通过咽鼓管侵入中耳，导致中耳炎，表现为耳闷、耳痛及听力下降。儿童因咽鼓管结构特点更易发病。

3. 慢性疾病协同作用
   低温环境下，高血压、高血脂等疾病可能加剧耳蜗血液黏稠度，加速听力损失进程。研究表明，此类患者听力下降风险较常人高2-3倍。

温差相关听力下降与其他原因的对比

风险提示：以下情况需立即就医

• 听力下降持续48小时未缓解
• 伴随剧烈耳痛、眩晕或耳道流脓
• 突发单侧听力损失（警惕突发性聋）

核心防护建议

1. 耳部保暖：寒冷天气佩戴耳罩，避免冷风直吹耳道。
2. 控制基础疾病：定期监测血压、血糖，减少血管性损伤风险。
3. 科学应对感冒：擤鼻时单侧交替进行，降低病菌侵入中耳概率。
4. 噪音管理：减少降噪耳机使用时长，环境噪音＞85分贝时佩戴防护耳塞。

听力下降是身体发出的预警信号，回寒季节更需警惕环境与疾病的叠加影响。通过早期干预、规范治疗，多数听力损伤可获得有效控制，维持良好的听觉生活质量。