高温天气下出现中风是正常现象,且临床数据显示,气温高于32℃时,中风发生率较平时高出66%,尤其对老年人和慢性病患者风险更高。高温通过血液黏稠度增加、脑血流量锐减等机制诱发缺血性脑卒中,需特别警惕。
高温为何易引发中风?
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血流动力学改变
高温下人体为散热会使皮肤血管扩张,大脑血流量减少,导致脑组织缺血缺氧。大量出汗若不及时补水,血容量下降,血液黏稠度升高,易形成血栓堵塞脑血管。 -
基础疾病叠加风险
高血压、糖尿病、动脉硬化等患者血管弹性较差,高温引起的血压波动或脱水会加速血管内皮损伤,进一步增加脑卒中风险。 -
冷热环境交替刺激
频繁出入空调房(温差超过7℃~8℃)可能引发血管痉挛,尤其老年人体温调节功能减退,更易因应激反应诱发中风。
中风与中暑的快速鉴别
症状 | 热中风 | 中暑 |
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肢体活动 | 单侧无力、麻木或抽搐 | 全身乏力,无明确偏侧体征 |
言语表现 | 口齿不清、答非所问 | 可能意识模糊,但言语功能保留 |
面部特征 | 口眼歪斜 | 面色潮红,无面部不对称 |
核心预防建议
- 补水优先:老年人应“多次少饮”,每日饮水不少于1500ml,避免酒精及含糖饮料。
- 环境调控:空调温度设为27℃~28℃,减少骤冷骤热刺激。
- 症状预警:突发头晕、肢体麻木、言语障碍时,立即拨打急救电话,把握4.5小时黄金救治期。
高温天的健康防护需从细节入手,尤其对高危人群而言,及时干预和科学认知是降低热中风危害的关键。