孕妇在怀孕36周5天时可以适量食用佛手，佛手富含水分、维生素和矿物质等营养成分，有助于增强体质、美容养颜，并且对缓解孕吐反应有一定帮助。

1. 佛手的营养价值 孕妇在怀孕期间需要充足的营养来支持自身健康及胎儿发育。佛手作为一种营养丰富的食材，含有多种对人体有益的成分，如维生素C、膳食纤维以及多种矿物质。这些成分能够促进消化，预防便秘，同时维生素C还能增强免疫力，有助于抵抗疾病。

2. 缓解孕期不适症状 在怀孕早期，许多孕妇会经历恶心呕吐等早孕反应。佛手性温味辛，具有疏肝理气、消呕止胀的功效，可以帮助缓解这些不适。对于怀孕后期常见的腿部水肿现象，佛手也有一定的利尿作用，可以帮助减轻水肿情况。

3. 注意事项 虽然佛手对孕妇有很多好处，但是也需要注意适量原则。过量食用可能导致胃肠负担加重，引起消化不良等问题。而且，孕妇不宜生吃佛手，因为生食可能会引起子宫平滑肌痉挛，从而影响到孕妇及胎儿的安全。在选择食用方式时，建议采用炖煮或者与其他食材搭配的方式进行烹饪。

4. 如何正确食用佛手 可以将佛手与胡萝卜一起清炒作为一道美味又健康的菜肴；也可以将其加入粥中，制成佛手粥，既可口又能提供丰富的营养。制作冰糖炖佛手也是一种不错的选择，它不仅味道甘甜，还具有滋补身体的效果。

处于怀孕36周5天阶段的准妈妈们是可以享受佛手带来的益处的，但要记住遵循适量原则并采取正确的食用方法。通过合理安排饮食结构，确保摄入足够的营养素，才能更好地迎接即将到来的新生命。希望每位准妈妈都能度过一个愉快而健康的孕期！