怀孕22周长期吃胖大海可能会对孕妇及其胎儿造成不良影响，包括但不限于引起子宫收缩导致流产或早产的风险增加、影响胎儿的正常发育、以及可能引起的腹痛和腹泻等症状。孕妇在考虑使用胖大海作为日常饮品或药物时应格外谨慎，并应在医生指导下进行。

1. 流产或早产风险：胖大海具有一定的刺激性，可能引起子宫收缩，这对于处于孕期尤其是孕中期（如22周）的女性来说，增加了流产或早产的可能性。由于这一阶段胎儿尚未完全成熟，任何可能导致早产的因素都需严格避免。

2. 胎儿发育问题：胖大海中的某些成分能够穿过胎盘屏障进入胎儿体内，可能干扰胎儿正常的生长发育过程。虽然具体机制尚不完全明确，但已有的研究表明，长期大量摄入胖大海可能对胎儿产生不利影响。

3. 肠胃不适及其他症状：胖大海具有促进肠道蠕动的作用，对于部分孕妇而言，这可能导致腹痛、腹泻等不适症状。特别是在孕妇本身脾胃功能较弱的情况下，过量服用胖大海不仅不能达到预期的清热解毒效果，反而可能加重原有的健康问题。

4. 营养与代谢影响：考虑到胖大海含有一定量的糖分和其他活性成分，对于患有糖尿病或其他代谢疾病的孕妇来说，食用胖大海需要特别注意其对血糖水平的影响。长期依赖胖大海来缓解便秘等问题也可能掩盖了潜在的健康状况，延误必要的医疗干预。

5. 个体差异及安全性考量：每个人的身体状况不同，对胖大海的反应也会有所差异。即使是适量使用，也应在专业医生的建议下进行，以确保不会对母体或胎儿造成不必要的风险。特别是当孕妇出现咽喉不适等症状时，应及时就医而非自行用药。

尽管胖大海在传统中医中被用于治疗多种疾病，但对于孕妇而言，尤其是在怀孕22周这样一个关键时期，应当避免长期食用胖大海。采取更为安全的方法管理孕期健康问题，比如通过调整饮食结构、增加水分摄入等方式改善便秘情况，同时遵循医嘱选择适合孕妇使用的药物或疗法，是保障母婴健康的明智之举。如果确实需要使用胖大海或其他草药制品，务必事先咨询专业的医疗人员，确保所选方案的安全性和适用性。