怀孕七个多月长期食用肉豆蔻可能会对孕妇及胎儿健康造成不利影响，特别是过量使用时可能导致中毒症状，包括但不限于心跳加速、视力模糊、皮肤潮红等。在孕期应谨慎对待草药和香料的摄入，避免不必要的风险。

肉豆蔻含有一种名为肉豆蔻醚的成分，这种物质在大剂量下具有潜在毒性。对于孕妇来说，这不仅可能引起上述不适，还可能影响到胎儿的正常发育。孕期饮食需要特别注意营养均衡与安全，任何非日常食材的添加都应当慎重考虑，并咨询专业医生的意见。

孕期身体处于特殊状态，母体的新陈代谢率增加，肝脏负担加重，而某些香料如肉豆蔻中的活性成分可能进一步增加肝肾的工作负荷，干扰正常的生理机能。考虑到药物代谢酶的变化，孕妇对某些化学物质的敏感性也可能不同于非孕期，这就要求更加严格地控制饮食中各种成分的安全界限。

除了直接的身体反应外，长期大量食用肉豆蔻还可能间接影响到孕妇的情绪稳定性和睡眠质量，因为一些人报告称服用后会出现焦虑不安或失眠的情况。良好的休息和情绪管理对于维持健康的妊娠过程至关重要，即便是看似无害的食物选择也需谨慎对待。

总结而言，虽然适量使用肉豆蔻作为调味品通常是安全的，但在怀孕期间，尤其是接近预产期时，最好限制其用量甚至完全避免使用。孕妇应始终遵循医嘱，确保自己和宝宝的健康不受威胁。如果有任何疑问或担忧，及时寻求医疗建议是最明智的选择。