孕37周长期吃桃仁可能带来​​营养补充与风险并存的双重影响​​：一方面可提供胎儿发育所需的蛋白质、不饱和脂肪酸及膳食纤维，但另一方面其含有的苦杏仁苷可能引发中毒风险，且活血功效或增加子宫收缩隐患。​​关键风险点​​在于过量摄入可能导致氢氰酸蓄积中毒，而每日5-8颗经脱毒处理的桃仁或为安全上限。

1. ​​营养价值的争议性​​
   桃仁虽含维生素E、锌等营养素，可支持胎儿大脑发育并缓解孕晚期便秘，但同类营养完全可通过更安全的坚果（如核桃）获取。其不饱和脂肪酸对胎盘的益处，需与潜在毒性风险权衡，尤其苦杏仁苷在体内分解的氢氰酸可能损害母婴中枢神经。

2. ​​活血特性的孕晚期风险​​
   桃仁的活血化瘀功效可能刺激子宫平滑肌，孕37周长期食用或诱发宫缩，增加早产概率。即使少量累积也可能打破激素平衡，尤其对胎盘功能不稳定或曾有先兆早产史的孕妇风险更高。

3. ​​剂量与处理方式的关键性​​
   未经煮沸或浸泡脱毒的桃仁毒性显著，每日超过10克（约8颗）即可能引发头晕、呕吐等中毒症状。建议选择商业脱毒产品，且需排除妊娠糖尿病、过敏体质等禁忌症，严格遵循“尝味不苦”原则。

4. ​​替代方案的可行性​​
   孕晚期营养需求可通过杏仁（需选甜杏仁）、亚麻籽等低风险食物满足，其膳食纤维与脂肪酸比例更安全。若坚持食用桃仁，应搭配维生素C丰富的食物（如柑橘）以部分中和毒性，并密切监测胎动与宫缩情况。

孕晚期饮食应以“零风险”为优先原则，桃仁的微量营养收益远低于潜在危害。任何摄入决定需经产科医生评估，并确保产品来源与处理工艺合规，出现腹痛或胎动异常须立即停用就医。