​​孕15周长期吃余甘子可能带来双重影响：一方面可补充高剂量维生素C（每100克含500-1841毫克）和膳食纤维，缓解便秘；但另一方面其性凉特性可能引发腹痛腹泻，严重时甚至增加流产风险。​​ 关键在于控制摄入量与食用方式，脾胃虚寒或妊娠糖尿病患者需格外谨慎。

余甘子作为药食同源的水果，对孕妇的潜在影响需综合考量以下要点：

1. ​​营养益处​​：维生素C含量远超柑橘，可增强免疫力并支持胎儿发育；膳食纤维促进肠道蠕动，改善孕期便秘；所含超氧化物歧化酶（SOD）能减轻氧化应激，缓解疲劳。
2. ​​健康风险​​：长期过量食用可能因寒凉特性导致肠胃不适、腹泻，严重腹泻可能刺激子宫收缩；高糖分对妊娠糖尿病孕妇不利；部分体质敏感者可能出现过敏反应。
3. ​​食用建议​​：每日摄入量不超过一小杯（约50克），避免空腹食用；优先选择新鲜成熟果实，可搭配蜂蜜或米醋腌制以中和寒性；脾胃虚寒者应减少或避免食用。
4. ​​个体差异​​：孕前体质、孕期健康状况及对余甘子的耐受性不同，建议食用前咨询医生，尤其有流产史或消化系统敏感者需个性化评估。

总结来看，孕15周适量食用余甘子可能获得营养补充，但长期大量摄入存在健康隐患。孕妇应优先选择安全性更高的常规水果，若需食用余甘子，务必遵循“少量、间歇、观察反应”的原则，并密切监测身体变化。