高温会导致中暑，严重时可能引发昏迷。中暑是因高温环境下体温调节失衡，产热大于散热，导致核心体温迅速升高，进而引发中枢神经系统功能障碍，出现谵妄、惊厥甚至昏迷等症状。
一、中暑的严重程度分类
- 先兆中暑：表现为头晕、乏力、多汗、恶心等，体温正常或略高。
- 轻度中暑：体温超过38.5℃，皮肤灼热、面色潮红，可能出现恶心、呕吐、大汗淋漓。
- 重度中暑：包括热痉挛、热衰竭和热射病。热射病最为严重，可导致昏迷、抽搐、多器官衰竭，甚至死亡。
二、高温引发中暑的机制
高温环境下，人体通过出汗调节体温。当湿度高、风速小或散热不足时，汗液蒸发受阻，导致体温持续升高。当体温超过40℃时，中枢神经系统功能严重受损，出现昏迷等意识障碍。
三、中暑与昏迷的风险因素
- 高温高湿环境：湿度高时汗液难以蒸发，散热困难。
- 高强度体力活动：如剧烈运动或重体力劳动，导致产热过多。
- 易感人群：老年人、儿童、孕妇、慢性病患者因体温调节能力差，更易中暑。
四、预防与急救措施
预防措施
- 避免在高温时段（10:00-16:00）长时间户外活动。
- 保持充足饮水，避免脱水。
- 穿着宽松、浅色衣物，佩戴遮阳帽。
- 室内保持通风，使用空调或电扇降温。
急救措施
- 转移患者：将患者移至阴凉通风处。
- 物理降温：用湿毛巾擦拭患者额头、腋窝等部位，或用冷水浸泡患者身体。
- 及时送医：若患者出现昏迷、抽搐等症状，应立即拨打120急救电话。
五、中暑急救与热射病处理对比
| 症状 | 处理方法 |
|---|---|
| 先兆中暑 | 转移至阴凉处，补充水分 |
| 热射病（昏迷） | 立即降温，拨打急救电话 |
六、核心建议
- 高温天气下，尽量避免高强度体力活动。
- 老年人、儿童等易感人群应减少外出，注意补充水分和电解质。
- 掌握中暑急救知识，关键时刻可挽救生命。
七、结语
高温天气对健康的威胁不容忽视，及时预防、科学应对是关键。一旦出现中暑症状，应迅速采取措施，避免病情恶化。记住，中暑可能致命，预防与急救同样重要。
