​​12 - 16岁青少年长期吃槟榔危害极大，可能影响身体发育、损害口腔健康、影响学业甚至成瘾，严重威胁身心健康。​​

12 - 16岁青少年正处于身体发育关键期，长期吃槟榔会对身体各系统造成不良影响。槟榔刺激口腔黏膜，易引发口腔溃疡、黏膜炎，长期下去可能发展为口腔黏膜下纤维化，出现张口受限、吞咽困难等症状，极大影响正常进食与交流。而且，口腔癌风险大幅增加，世界卫生组织早已将槟榔列为一级致癌物，青少年身体抵抗力相对较弱，一旦患病，后果不堪设想。

在牙齿与面部方面，槟榔粗硬纤维不断摩擦牙齿，导致牙齿过度磨耗、牙尖磨平、牙本质敏感，遇酸甜冷热食物便疼痛难忍。槟榔中的熟石灰等成分会使牙齿变黑，残渣易残留在牙缝形成牙结石，压迫牙龈诱发炎症，牙龈萎缩严重时，刷牙吃饭都会出血。长期咀嚼还会使咬肌肥大，腮帮子变大，改变面部轮廓，影响面部美观。

消化系统也难逃槟榔的危害。槟榔中的化学物质会刺激胃肠道，引发恶心、呕吐、腹痛、腹泻等不适，长期食用可能导致胃溃疡等消化系统疾病，影响营养物质的吸收，阻碍青少年身体正常发育。

槟榔还具有神经毒性及成瘾性。槟榔碱作为主要活性成分，会刺激神经，使人产生愉悦感、提升专注力和反应力，但同时也会造成头晕、失眠等症状。青少年心理尚未成熟，一旦对槟榔成瘾，难以戒除，不仅影响生活质量，还会干扰正常学习生活。

槟榔中的槟榔碱能够诱导生殖细胞氧化应激反应，影响激素睾酮的正常分泌，减少精子数量并影响形态，对青少年的生殖系统发育产生不良影响。若青少年有嚼食槟榔习惯，且出现口腔溃疡长期不愈、牙齿明显磨损变色、面部变形等情况，应立即就医。为避免槟榔危害，青少年要坚决远离槟榔，培养健康生活习惯，家长和学校也应加强教育引导，让青少年认识到槟榔危害，守护自身健康。