12 - 15岁青少年长期吃枇杷既有诸多好处，也存在一些潜在坏处。好处主要有润肺止咳、促进消化等，坏处可能有影响口腔健康、导致肥胖等。
枇杷富含多种对人体有益的营养成分，对于12 - 15岁青少年的健康成长具有重要意义。好处方面：其一，枇杷具有润肺止咳的功效。枇杷中富含维生素C、维生素A和多种抗氧化剂，这些成分对呼吸道有很好的滋润效果，有助于缓解呼吸道不适，减少咳嗽等症状的发生。其二，枇杷可促进消化。它含有丰富的膳食纤维，能够促进肠胃蠕动，帮助消化，预防便秘，让青少年的消化系统更加健康。其三，能增强免疫力。丰富的维生素C是强效的抗氧化剂，有助于增强免疫系统功能，使青少年更有抵抗力，能够更好地抵御外界病菌的入侵。其四，保护视力。枇杷中含有的大量维生素A和胡萝卜素，能够预防夜盲症，保护视力，减缓眼睛疲劳，这对于用眼较多的青少年来说尤为重要。其五，降低血压。枇杷中的钾元素有助于调节体内电解质平衡，对降低高血压风险有一定作用，能为青少年的心血管健康保驾护航。坏处方面：可能影响口腔健康。枇杷含有酸性物质，如果长时间大量食用，可能会损害牙齿的健康，增加龋齿等口腔问题的发生几率。会导致肥胖。枇杷的热量相对较高，且含有一定量的糖分，长期过量食用可能导致热量摄入过多，增加肥胖的风险，而肥胖又可能引发一系列其他健康问题。会使血糖水平升高。枇杷含有较高的糖分，过量食用可能导致血糖水平升高，对于本身血糖调节能力相对较弱的青少年来说，尤其是那些有家族糖尿病史的，需要格外注意。
12 - 15岁的青少年食用枇杷，应注重适量原则。根据自身身体状况合理摄入，避免因过量或不当食用给身体带来不利影响。
