被罗威纳咬了轻微出血的自救步骤：立即止血、清洗伤口、评估伤情、就医或打疫苗。

1. 立即止血：被罗威纳咬伤后，首要任务是止血。用干净的纱布或绷带直接按压出血部位，一般按压5-10分钟即可止血。若血流不止，可适当延长按压时间，并考虑使用止血带，但需注意避免长时间使用导致组织坏死。

2. 清洗伤口：止血后，用清水或生理盐水彻底清洗伤口，清除可见的污物和血迹。如果有条件，可使用双氧水或碘伏进行消毒，但要注意不要将消毒液直接倒入伤口，以免引起疼痛和刺激。

3. 评估伤情：根据伤口的深度、大小和出血情况，评估伤情的严重程度。如果伤口较浅，出血量少，且没有其他明显症状，可能只需进行简单的清创和包扎即可。但如果伤口较深，出血量大，或伴有疼痛、肿胀、发热等症状，应及时就医。

4. 就医或打疫苗：由于罗威纳属于大型犬种，且可能携带狂犬病毒，被咬伤后应及时就医，并根据医生的建议进行相应的治疗和预防措施。如果伤口较深或有感染风险，医生可能会建议打破伤风针或抗生素。根据当地的狂犬病疫情和个人的疫苗接种史，医生还可能会建议接种狂犬病疫苗。

总结：被罗威纳咬伤后，应立即采取止血、清洗伤口等初步的自救措施，并根据伤情的严重程度决定是否就医或打疫苗。及时、正确的处理可以减少感染和并发症的风险，保护个人健康和安全。