​​8 - 9岁儿童长期吃杏仁既可能带来益处，也存在一些潜在风险，关键在于食用的量和方法是否恰当。​​

杏仁富含蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素E、钙、膳食纤维等营养成分，8 - 9岁儿童长期适量食用有助于补充营养，促进骨骼发育和大脑发育，增强免疫力，改善便秘。杏仁中的营养成分对记忆力提升也可能有一定帮助。

长期大量吃杏仁也存在弊端。因杏仁脂肪和热量较高，过量食用会导致脂肪堆积，增加肥胖风险；其中的纤维素含量高，会加重肠胃负担，引起消化不良、腹胀等症状。而且杏仁含有一定量的苦杏仁苷，过量或处理不当时，可能存在中毒风险，尽管苦杏仁苷在加热等处理后含量会降低，但长期直接食用未经恰当处理的杏仁仍不安全。部分儿童还可能对杏仁过敏，长期大量吃会增加过敏几率，出现皮肤瘙痒、呼吸困难等症状。杏仁中含有一定量的铝，长期过度摄入可能导致铝在体内积累，存在引发如神经系统损害、骨质疏松等健康问题的隐患。

给8 - 9岁孩子吃杏仁要注意控制量，不能长期大量食用，建议每次吃5 - 8颗左右；尽量选择经过正确处理，如适当泡后加热的杏仁，减少毒性；食用后密切关注孩子反应，若出现不适，及时停止并就医。如果孩子肠胃功能较弱或本身是过敏体质，更要谨慎食用，食用前也可咨询医生建议。