​​7 - 8岁儿童长期适量吃洋葱能补充营养、促进消化等，但过量食用可能会产生一些不良影响，如胀气、消化不良等。​​

7 - 8岁儿童长期适量吃洋葱有诸多益处。洋葱富含维生素C、钾、硒等营养素，能帮助儿童增强免疫力，让身体更有能力抵御外界病菌的侵袭，预防感冒等疾病的发生。其中含有的硫化物和黄酮类化合物具有抗氧化作用，能够对抗自由基，减少细胞损伤，对儿童的生长发育有一定的积极意义。而且洋葱中的膳食纤维有助于促进肠道蠕动，预防便秘，维持肠道健康。洋葱独特的气味还可以刺激孩子的味蕾，增进食欲，让孩子更愿意进食，保证摄入充足的营养。

如果7 - 8岁儿童长期大量食用洋葱，也会带来一些问题。洋葱含有挥发性气体，过量食用生洋葱可能导致排气过多、胀气，引起腹胀不适。大量摄入洋葱会增加膳食纤维的摄入量，过多的膳食纤维在胃肠道内吸水膨胀，可能影响消化功能，出现腹痛、腹胀等消化不良症状。洋葱中的大蒜素具有一定刺激性，长期大量摄入会刺激胃肠道黏膜，可能导致胃肠道黏膜损伤。洋葱中含有大量硫化物，在口腔内分解后会产生特殊的臭味，导致口臭问题。

如果孩子吃洋葱后出现任何不适，建议及时就诊，在专业医生的指导下进行治疗。儿童食用洋葱应适量，并且尽量选择合适的烹饪方式，减少其刺激性。对于7 - 8岁儿童来说，均衡饮食才是最重要的，不能长期只把洋葱作为日常饮食中的蔬菜，应注意增加其他蔬菜和食物的摄入，以保证营养均衡。