2 - 5岁儿童长期吃羊乳，整体一般不会造成严重危害，但可能存在营养不均衡、胃肠道不适等情况，需合理搭配食物。
羊乳中含有一定的蛋白质、脂肪、钙等营养物质，能满足2 - 5岁儿童部分营养需求。不过，与儿童的全面营养需求相比，羊乳存在一些局限性。
一、营养方面
羊乳中叶酸、铁、维生素B₁₂等关键营养素相对不足。叶酸和维生素B₁₂缺乏可能影响儿童神经系统发育，导致巨幼红细胞贫血；铁元素缺乏则易引发缺铁性贫血，影响儿童生长发育和免疫力。羊乳中营养成分与儿童全面均衡的营养需求存在差距，长期单纯依赖羊乳可能造成营养不均衡，影响正常生长。
二、消化方面
虽然羊乳的脂肪球较小、蛋白结构相对更易吸收，但部分儿童可能因消化功能尚未完全发育成熟，对羊乳中的蛋白质或其他成分不耐受，长期吃可能引发胃肠道不适，如腹胀、腹泻、腹痛、便秘等消化问题，进而影响食欲和营养摄入。
三、过敏风险
有些儿童可能对羊乳蛋白过敏，长期食用羊乳可能持续诱发过敏反应，包括皮疹、瘙痒、呼吸急促、呕吐、腹泻等，严重的过敏反应甚至可能危及生命，需及时发现并干预。
四、其他潜在风险
虽然有说法称羊乳中维生素A含量高可能导致中毒，但正常食用一般不会达到中毒剂量。不过，过量摄入羊乳这种高蛋白食物，会增加儿童肾脏代谢负担。
2 - 5岁儿童可以适当吃羊乳，但要注意合理搭配其他富含叶酸、铁、维生素等营养成分的食物，如绿叶蔬菜、肉类、动物肝脏等，必要时可在医生指导下适当补充营养剂。如果儿童在食用羊乳后出现不适症状，应及时停止并咨询专业人员。
