​​学龄前儿童长期适量食用杨梅通常是有益的，但过量摄入可能引发肠胃不适、龋齿等问题，家长需控制食用量并做好清洁护理。​​

学龄前儿童食用杨梅能补充维生素C、纤维素和钙、铁、磷等矿物质，有助于促进免疫系统发育和肠道健康。杨梅中的膳食纤维可增强消化功能，预防便秘，而丰富的维生素C能提高免疫力，支持生长发育。但需注意以下几点风险：

1. ​​肠胃负担与腹泻风险​​
   杨梅含有大量果酸和果胶，长期过量食用可能刺激胃酸分泌，引发胃痛、胃胀或腹泻。过量果胶还会加快肠道蠕动，导致排便次数增多，尤其空腹或与其他高纤维食物同食时更需谨慎。

2. ​​牙齿损伤与龋齿问题​​
   杨梅酸性较强，长期频繁食用可能侵蚀牙釉质，增加龋齿风险。建议吃完后及时漱口刷牙，减少酸性物质残留对牙齿的伤害。

3. ​​过敏或不耐受反应​​
   部分儿童对杨梅中的蛋白质或果酸敏感，可能出现皮疹、口腔瘙痒或呕吐等过敏症状。初次食用时应少量尝试，观察是否出现不良反应。

4. ​​营养失衡风险​​
   杨梅糖分较高，长期过量食用可能抑制食欲，影响正餐摄入，导致营养摄入不均衡。应控制单日总量（建议不超过10颗），并搭配其他水果或食物。

家长需注意将杨梅彻底清洗干净，去除表面污染物和可能残留的农药，首次食用时可少量尝试并观察反应。日常合理搭配蔬果，避免单一水果长期过量摄入，才能兼顾健康与营养。