​​梅雨季节不仅会导致中暑，还可能引发更严重的热衰竭甚至热射病​​。高温高湿环境下，人体汗液蒸发受阻，体温调节机制崩溃，​​湿度超70%时体感温度可达40℃以上​​，老年人、儿童等群体更易出现“隐性中暑”而突发昏迷。

1. ​​高温高湿的双重威胁​​
   梅雨季气温常超30℃且湿度达70%以上，汗液无法有效蒸发，热量积聚体内。此时即使气温不高，体感温度也可能突破人体耐受极限，导致核心体温每小时上升1-2℃，迅速引发中暑或热衰竭。

2. ​​电解质失衡与散热失效​​
   持续排汗造成钠、钾等电解质大量流失，引发肌肉痉挛、血压骤降。血液黏稠度增加会减少脑部供氧，加速意识模糊或昏迷，严重时直接损伤中枢神经系统。

3. ​​特殊人群的高风险性​​
   老年人、慢性病患者因体温调节能力弱，可能无明显出汗即突发“非典型热射病”。儿童汗腺发育不完善，长时间处于闷热室内更易出现头晕、呕吐等先兆症状。

4. ​​急救与预防的关键措施​​
   发现中暑先兆应立即转移至25℃以下环境，用冰敷颈部、腋窝等大动脉降温。每小时补充500ml含电解质饮品，避免穿化纤衣物。室内保持通风，警惕“无汗性中暑”信号。

梅雨季防暑需打破“只有烈日才会中暑”的误区，尤其关注体感温度和湿度变化。一旦出现持续头晕伴体温升高，即使未大量出汗也需立即干预，避免发展为不可逆器官损伤。