梅雨天确实可能因潮湿、温差大等因素导致免疫力下降,尤其易引发呼吸道感染、皮肤疾病及全身乏力等症状。
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环境湿度高滋生病原体:梅雨季潮湿环境易滋生霉菌、螨虫等过敏原,刺激呼吸道并诱发气喘或过敏性鼻炎。闷热空气助长细菌病毒传播,增加上呼吸道感染风险。
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温差与寒冷影响免疫屏障:淋暴雨后体表温度骤降,寒气侵入可能削弱皮肤屏障功能,引发感冒或全身乏力。长期暴露于潮湿寒冷环境会进一步降低抵抗力。
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代谢与能量消耗异常:梅雨季气压变化可能加重甲状腺功能减退等慢性病症状,导致头晕、无力等,间接影响免疫系统稳定性。
建议保持干燥通风、及时保暖,并加强营养与休息以维持免疫力。