雷阵雨可能导致呼吸道不适,尤其是在“雷暴哮喘”现象中,花粉和霉菌等过敏原在潮湿环境下破裂成微小颗粒,容易被吸入肺部,引发气道痉挛和黏液分泌增加。
预防措施:
- 减少户外活动:雷雨前后尽量减少外出,避免接触空气中的过敏原。
- 佩戴口罩:外出时佩戴医用口罩,减少吸入过敏原。
- 保持室内通风:雷雨时不要紧闭门窗,雨后湿度高时更应注意通风,以降低室内过敏原浓度。
- 增强免疫力:合理膳食,多摄入维生素和优质蛋白,适当运动,提高身体抵抗力。
- 药物准备:过敏人群可提前准备抗过敏药物,如雷暴哮喘发作时及时使用。
提示:
在雷雨天气高发的季节,提前做好防护尤为重要。如出现呼吸困难、咳嗽等症状,应及时就医。