雷暴雨天气易引发咳嗽，​​关键预防措施包括避免过敏原接触、加强防护和科学用药​​。这类咳嗽多与“雷暴哮喘”相关，即雷暴将花粉、霉菌等过敏原击碎成微小颗粒，刺激呼吸道引发症状。​​重点人群为过敏体质者、哮喘患者及儿童​​，需提前关闭门窗、外出佩戴口罩，并备好急救药物。

1. ​​减少外出与隔绝过敏原​​
   雷暴前后6小时内尽量待在室内，关闭门窗并使用空气净化器。若必须外出，佩戴N95口罩并避免树下停留，回家后立即用生理盐水冲洗鼻腔和面部，清除附着过敏原。

2. ​​控制室内环境​​
   保持湿度低于50%，使用除湿机或空调减少霉菌滋生。雷暴前开启空调内循环模式，防止外部过敏原进入。定期清洗空调滤网，确保空气流通。

3. ​​药物预防与应急处理​​
   过敏体质者可提前2周使用鼻喷激素（如布地奈德），哮喘患者随身携带支气管扩张剂（如沙丁胺醇）。若出现咳嗽、胸闷，立即用药并就医，避免延误导致重症。

4. ​​增强体质与长期管理​​
   日常锻炼可提升免疫力，但雷暴天气避免剧烈运动。过敏儿童需规范治疗过敏性鼻炎，减少并发症风险。饮食上多喝温水或姜茶驱寒，避免冷刺激。

雷暴咳嗽并非单纯受凉，而是过敏与气象因素叠加的结果。高风险人群需关注天气预报，提前防护，症状持续时及时就医。科学应对能有效降低发作风险，保障呼吸健康。