​​梅雨季节预防听力下降的关键在于防潮、防噪音、防感染，并加强日常护理。​​潮湿环境易导致助听器损坏、耳部细菌滋生，而暴雨噪音可能损伤耳蜗毛细胞。​​重点措施包括：使用干燥盒保养助听器、雨天佩戴防雨装备、避免掏耳、及时就医处理耳部不适。​​

1. ​​防潮保护助听器​​
   梅雨季湿度高达70%-90%，助听器受潮会引发杂音、无声甚至电路损坏。每晚取下后需打开电池舱，放入电子干燥盒45分钟；雨天外出时用防水套或雨衣遮挡，若淋湿立即断电擦干。洗澡、游泳前务必摘下助听器，避免水汽侵入。

2. ​​减少噪音暴露​​
   暴雨声可达80分贝以上，长期接触会不可逆损伤听力。关闭门窗隔绝噪音，必要时用耳塞防护；助听器用户应调低音量，避免在雷暴时外出。

3. ​​预防耳部感染​​
   潮湿易滋生细菌，引发耳道炎症。保持耳部干燥清洁，避免用棉签掏耳；若耳朵进水，用干净毛巾轻吸而非用力甩头。出现流脓、疼痛等症状需立即就医。

4. ​​增强身体抵抗力​​
   均衡饮食（多摄入维生素、蛋白质）、规律作息和适度运动可提升免疫力，减少耳部微循环障碍导致的内耳缺氧风险。

​​总结​​：梅雨季听力防护需多管齐下，尤其注重助听器防潮和耳部干燥。养成定期检查习惯，雨季结束后建议到专业机构全面保养助听器，确保长期聆听质量。