孕37周6天吃枇杷能为孕妇和胎儿补充营养、缓解不适、促进发育,如枇杷富含维生素C、E等抗氧化物质,有助于胎儿神经系统和心血管系统发育,且含有的膳食纤维可减少便秘,提供适宜的肠道环境。
枇杷是营养丰富的水果,孕晚期适量食用好处显著。枇杷中丰富的维生素C和维生素E是强效抗氧化剂,能清除自由基,减少氧化应激,保护胎儿神经系统和心血管系统的正常发育,为其健康成长打下基础。枇杷里的胡萝卜素等营养成分有促进胎儿发育的作用,还能增强胎儿免疫力,让宝宝更有抵抗力。其含有的钙、铁、锌等矿物质,对胎儿骨骼发育和造血功能十分重要,有助于胎儿骨骼强健和血液系统的完善。枇杷的膳食纤维能促进孕妇肠道蠕动,减少便秘发生,可排出体内有害物质,为胎儿营造良好的生长环境。而且它具有润肺止咳、清热降火的功效,能缓解孕妇孕期常见的咳嗽、喉咙肿痛等不适症状,让孕妇身体更舒适,间接对胎儿有益。孕37周6天临近分娩,孕妇保持良好身体状态很重要。
不过枇杷性凉,食用要适量,以防引起腹痛、腹泻等不适,且吃前需清洗干净,避免农药残留。孕妇在孕期要保持饮食均衡,多吃新鲜蔬果、肉类、蛋类、奶类等食物,定期产检,多休息,保持好心情,为胎儿的健康发育做好全方位准备。