孕15周6天适量食用田螺可为孕妇提供蛋白质、钙、铁、锌等关键营养素，助力胎儿骨骼发育、预防贫血并增强孕妇免疫力，但需警惕寄生虫及细菌污染风险。
孕妇在孕15周6天适量食用田螺可摄入优质蛋白质，每日需通过饮食补充胎儿发育所需的氨基酸，而田螺以低脂肪高蛋白的特点成为理想选择；其富含的钙元素（每100克含1300毫克）显著促进胎儿骨骼与牙齿发育，对骨骼系统构建尤为重要。铁含量高达19.8毫克/100克，可有效缓解孕妇缺铁性贫血风险，确保胎盘与胎儿氧气供应。锌元素则通过提升免疫细胞活性强化孕妇抵抗力，降低孕期感染概率。田螺含有的B族维生素和硒元素能参与新陈代谢调节，镁与钾元素维持电解质平衡，缓解孕期水肿及电解质紊乱。
田螺含有的活性酶与膳食纤维可促进肠道蠕动，辅助消化蛋白质并改善腹胀问题，尤其适合妊娠期胃肠道功能减弱者。低钠特性搭配不饱和脂肪酸有助于控制孕期体重增长，减少妊娠高血压与高血脂隐患。但田螺因生长环境易携带寄生虫如血吸虫和细菌如大肠杆菌，必须确保来源可靠并经彻底煮熟（中心温度达70℃以上），避免生食或凉拌加工方式。脾胃虚寒及过敏体质孕妇应减少摄入，单次食用量建议不超过50克，每周不超过2次，搭配富含维生素C的水果以促进铁质吸收。
孕妇食用田螺需严格遵循卫生标准，通过充分清洗、高温烹煮保障安全，同时控制频率与分量，避免替代全面膳食摄入。合理食用田螺能为母婴提供必要营养支持，但需配合多样化饮食结构，定期体检确保营养均衡。如出现消化不适或过敏症状应立即停止食用并咨询医师。孕期特殊阶段应优先选择受污染风险较低的常见食材，减少潜在健康风险暴露。
