​​孕9周3天适量食用马齿苋可能带来缓解便秘、补充营养等好处，但需谨慎，因为它有刺激子宫收缩的风险。​​

孕9周3天属于孕早期，此时胎儿着床尚不稳定。马齿苋含有丰富的维生素A、维生素C、谷胱甘肽、去甲肾上腺素、钾盐以及钙、铁等营养成分。从好处方面来看，马齿苋能清热利湿，帮助孕妇清除血液中的热毒，对于湿热痢疾、疮疡肿毒等病症可能有一定的辅助治疗作用；其杀菌消炎的功效，可以对痢疾杆菌、大肠杆菌等多种细菌产生抑制作用，有助于辅助治疗肠炎、痢疾等；马齿苋中大量的钾盐具有利水消肿作用，能辅助降低血压，对孕妇的心脏健康也有一定益处；它还富含膳食纤维，能够吸收水分并增加粪便体积，促进肠道蠕动，帮助孕妇缓解孕期常见的便秘问题，补充身体所需的多种营养，维持身体正常的生理功能。

马齿苋性寒凉，且具有一定利肠滑胎的作用，其成分可能刺激子宫平滑肌，促使子宫收缩。孕9周3天的孕妇体质较弱或是处于孕早期，食用后有流产的风险。临近生产时，适量食用马齿苋才有助于生产，因为此时它对子宫产生的兴奋作用，能刺激子宫收缩，帮助孕妇顺利分娩，但食用量需严格咨询医生。并且马齿苋含有较多草酸，会影响人体对钙的吸收，孕妇食用前应先焯水，同时搭配其他含钙丰富的食物一起食用。孕9周3天的孕妇食用马齿苋前要确保将其洗净，避免农药残留，不宜与甲鱼同食，以免引起食物中毒，若食用后出现不适症状，应及时就医。孕9周3天的孕妇食用马齿苋利弊共存，一定要谨慎权衡，如有疑问建议咨询医生或营养师的意见。