怀孕28周时食用桂花有许多潜在的健康益处，包括促进消化、缓解孕吐、舒缓情绪以及提供丰富的营养。以下是桂花对孕妇的具体好处：

1. 1.促进消化：桂花具有温和的香气和天然的药用价值，能够刺激胃液分泌，帮助改善消化功能。对于怀孕28周的孕妇来说，由于子宫增大压迫肠胃，常常会出现消化不良和胃胀气等问题。适量食用桂花可以缓解这些不适，促进肠胃蠕动，帮助孕妇更好地吸收营养。
2. 2.缓解孕吐：孕吐是许多孕妇在怀孕期间常见的症状，尤其是在孕早期和孕晚期。桂花具有天然的芳香和舒缓的特性，可以帮助缓解恶心和呕吐的感觉。通过饮用桂花茶或食用含有桂花的食物，孕妇可以有效地减轻孕吐症状，提升整体舒适度。
3. 3.舒缓情绪：怀孕期间，孕妇由于荷尔蒙变化和身体不适，情绪容易波动。桂花具有镇静和舒缓的作用，可以帮助缓解焦虑和压力，提升心情。适量食用桂花制品，如桂花糕或桂花茶，可以帮助孕妇保持心情愉悦，促进心理健康。
4. 4.提供丰富营养：桂花含有多种维生素和矿物质，如维生素C、维生素A、钙、铁等，这些营养素对孕妇和胎儿的健康都非常重要。维生素C有助于增强免疫力，维生素A对胎儿视力发育有益，而钙和铁则是孕妇和胎儿骨骼和血液健康的重要元素。适量食用桂花可以为孕妇提供额外的营养支持。
5. 5.天然抗氧化剂：桂花中含有丰富的抗氧化剂，可以帮助中和体内的自由基，减少氧化应激对细胞的损害。对于孕妇来说，抗氧化剂有助于保护细胞健康，促进胎儿的正常发育。

怀孕28周时适量食用桂花可以为孕妇带来多方面的健康益处，包括促进消化、缓解孕吐、舒缓情绪、提供丰富营养以及抗氧化等。孕妇在食用桂花时也应适量，避免过量摄入导致不适。建议在食用前咨询医生，确保桂花制品适合自己的身体状况。通过合理食用桂花，孕妇可以更好地享受孕期的健康与舒适。