​​孕36周适量食用砂仁可缓解孕吐、调理脾胃并辅助安胎，但需在医生指导下使用，阴虚血燥者需谨慎。​​

1. ​​缓解孕吐​​
   孕36周时，部分孕妇仍存在孕吐现象。砂仁具有温中止呕的作用，能够帮助缓解孕吐症状，改善因妊娠反应引起的恶心不适。临床常单独使用砂仁或与苏梗、白术等药材配伍，起到理气和胃的效果。

2. ​​调理脾胃功能​​
   妊娠晚期孕妇常因胎儿压迫或脾胃虚弱出现消化不良、腹胀等问题。砂仁能促进胃肠蠕动并增强胃液分泌，有助于消化吸收。其双向调节胃肠平滑肌的作用可缓解痉挛性腹痛，同时温暖脾阳，对脾胃虚寒导致的腹泻有改善作用。

3. ​​辅助安胎​​
   砂仁通过理气和中作用，可缓解胎动不安。对于有早产迹象或胎动异常的孕妇，可在药方中配合白术、熟地黄、人参等药材实现益气养血、固胎安胎。但需严格控制用量与配伍，避免燥热伤阴。

4. ​​使用注意事项​​
   砂仁性温燥，阴虚血燥、火热内炽者禁用，高血压及心脏病孕妇需谨慎。单次用量建议控制在3-6克以内，且必须经专业中医师评估后使用，避免与其他药材（如藜芦）产生不良相互作用。若出现口干舌燥等燥热症状，应立即停用。

孕36周食用砂仁需严格遵循安全性原则，科学搭配药材并控制剂量，方能发挥其调理作用。日常保健中建议优先通过饮食调节改善不适，必要时咨询专业医疗意见。