孕14周2天不建议吃蟹。

孕妇在怀孕期间的饮食需要特别注意，因为某些食物可能会对胎儿的发育产生不良影响。蟹肉虽然富含蛋白质和营养物质，但同时也可能含有寄生虫和细菌，对孕妇和胎儿的健康构成风险。

1. 寄生虫风险：蟹肉中可能含有寄生虫，如肺吸虫。孕妇食用含有寄生虫的食物可能会导致寄生虫感染，这不仅会对孕妇的健康造成影响，还可能通过胎盘传染给胎儿，对胎儿的发育造成损害。

2. 过敏反应：有些孕妇可能对蟹肉过敏，食用后会出现皮疹、呕吐、腹泻等过敏反应。严重的过敏反应甚至可能导致休克，对孕妇和胎儿的生命安全构成威胁。

3. 细菌感染：蟹肉中可能含有细菌，如沙门氏菌和李斯特菌。孕妇食用被细菌污染的蟹肉可能会导致细菌感染，引起食物中毒等症状，对孕妇和胎儿的健康造成影响。

4. 营养均衡：孕妇在怀孕期间需要摄入均衡的营养，包括蛋白质、维生素和矿物质等。虽然蟹肉富含蛋白质，但孕妇可以通过其他食物，如鱼类、禽类、豆类和坚果等，来获取足够的蛋白质和其他营养物质。

虽然蟹肉是一种营养丰富的食物，但在怀孕期间，特别是孕14周2天时，不建议孕妇食用蟹肉。为了保证孕妇和胎儿的健康，建议孕妇在饮食上选择安全、卫生、营养均衡的食物。如有疑问，建议咨询医生或营养师的建议。