​​孕6周2天不建议食用米酒​​。米酒虽口感香甜且传统认为有滋补作用，​​但含酒精成分​​，孕期摄入可能​​刺激子宫收缩、增加流产风险​​，并​​影响胎儿神经系统发育​​。尤其孕早期是器官形成关键期，​​酒精无安全剂量​​，需严格避免。

1. ​​酒精对胎儿的直接危害​​
   米酒中的乙醇可通过胎盘进入胎儿血液循环，干扰细胞分裂和器官发育。孕6周正值神经管闭合阶段，酒精暴露可能导致​​脑部发育异常​​或​​先天性畸形​​，如面部缺陷或智力障碍。即使少量摄入，也可能因个体代谢差异造成不可逆损伤。

2. ​​孕早期的高敏感性​​
   此时胚胎着床不稳定，酒精会​​加重妊娠反应​​（如恶心、呕吐），并抑制营养吸收。米酒还可能刺激胃黏膜，引发消化不良，进一步影响母体健康状态。

3. ​​替代方案与饮食建议​​
   若想通过饮食滋补，可选择​​无酒精的醪糟汤圆​​（煮沸后酒精挥发）或红枣枸杞茶等温补饮品。孕期重点应放在​​均衡营养​​上，如补充叶酸、铁及优质蛋白，避免高糖或含添加剂食品。

4. ​​误区澄清​​
   传统“米酒催奶”“活血暖宫”的说法缺乏科学依据。烹饪加热仅能减少部分酒精，无法完全消除残留风险。孕期安全饮食原则是​​优先选择零风险食物​​。

为保障母婴健康，建议孕期全程禁酒，包括米酒、甜酒酿等含酒精饮品。如有误食，及时就医监测胎儿情况，并调整后续饮食计划。