孕2周4天可以吃菊苣，但需适量。

菊苣作为一种药食两用的植物，在孕早期适量食用通常不会对孕妇和胎儿造成不良影响。孕妇在食用任何新食物时都应谨慎，因为每个人的身体状况和反应都不同。以下是关于孕2周4天食用菊苣的几点建议：

1. 了解菊苣的功效和作用：菊苣具有清热解毒、利尿消肿、健胃等功效。在孕早期，孕妇可能会出现一些不适症状，如恶心、呕吐等，适量食用菊苣可能有助于缓解这些症状。

2. 注意食用量：虽然菊苣对孕妇通常没有明显的副作用，但过量食用可能会导致腹泻或腹痛等不适症状。孕妇在食用菊苣时应注意适量，一般建议每天食用量不超过50克。

3. 避免与某些药物同时食用：菊苣具有一定的药理作用，可能会与某些药物发生相互作用。孕妇在食用菊苣时应注意避免与某些药物同时食用，如抗生素、抗凝血药物等。

4. 注意个人体质：每个人的身体状况和反应都不同，有些孕妇可能对菊苣过敏或不耐受。孕妇在食用菊苣前应先了解自己的身体状况，如果有任何不适症状应立即停止食用并及时就医。

5. 咨询医生或营养师的建议：如果孕妇对食用菊苣有任何疑问或担忧，建议咨询医生或营养师的建议，以确保安全和健康。

孕2周4天可以适量食用菊苣，但应注意食用量、避免与某些药物同时食用、注意个人体质，并在有疑问时咨询医生或营养师的建议。