怀孕第21周可以吃鱼腥草，但需谨慎。

鱼腥草，学名折耳根，是一种具有特殊气味的中草药和食材。它被广泛用于烹饪和传统医学中。对于孕妇来说，食用鱼腥草需要特别注意，因为其安全性和适宜性在怀孕期间可能存在一些争议。

1. 药理作用的不确定性：鱼腥草具有抗菌、抗病毒和抗炎等药理作用。这些作用在怀孕期间可能对孕妇和胎儿产生不同的影响。目前，关于鱼腥草在怀孕期间的安全性研究有限，因此无法确定其对孕妇和胎儿的潜在风险。

2. 传统观念的考量：在一些传统观念中，鱼腥草被认为具有清热解毒、利湿通淋的功效，可能对孕妇的健康有益。这些观念缺乏科学依据，不能作为食用鱼腥草的可靠依据。

3. 个体差异的影响：每个孕妇的身体状况和对食物的反应都不同。有些孕妇可能对鱼腥草的气味或味道敏感，甚至出现过敏反应。在食用鱼腥草之前，孕妇应考虑自己的身体状况和个人喜好。

4. 食用方式和量的控制：如果孕妇决定食用鱼腥草，应选择新鲜、干净的食材，并注意烹饪方式和食用量。避免生食或过量食用鱼腥草，以免对身体造成不适或潜在风险。

总结：怀孕第21周可以吃鱼腥草，但需谨慎。在食用之前，孕妇应考虑鱼腥草的药理作用、传统观念、个体差异以及食用方式和量等因素。如果有任何疑虑或不适，建议咨询医生或专业人士的意见。