​​5 - 8岁儿童吃枇杷好处众多，不仅能​​润肺止咳​​，还有​​促进消化​​、​​保护视力​​、​​增强免疫力​​和​​补充营养​​等功效，但需注意适量食用，避免引起肠胃不适或过敏反应等问题。​​

枇杷是营养丰富的水果，富含蛋白质、脂肪、糖类、纤维素、胡萝卜素、苹果酸、柠檬酸、钙、磷、铁以及维生素A、B族维生素、维生素C、维生素E等营养成分，5 - 8岁儿童适量食用益处颇多。吃枇杷对儿童最显著的好处是润肺止咳，枇杷中含有苦杏仁苷，能润肺止咳、祛痰，可辅助缓解儿童因肺热引起的咳嗽、咳痰等症状。其含有的有机酸，能刺激消化腺分泌，对增进食欲、帮助消化吸收、止渴解暑有作用，可促进儿童肠胃蠕动，预防便秘。 维生素A、维生素C、维生素E等抗氧化物质，能清除自由基，保护细胞免受氧化损伤，具有抗氧化、抗衰老作用，同时还能保护儿童视力，预防夜盲症。丰富的维生素C、维生素B族等营养物质，可增强儿童免疫力，帮助孩子减少疾病发生风险。 但需注意一些事项。对枇杷过敏的儿童禁止食用，脾胃虚寒、湿热体质、风寒咳嗽、脾虚泄泻以及糖尿病患者也要谨慎对待。枇杷果核有毒，儿童食用时务必去除干净。枇杷性凉，也不建议与牛奶、鸡蛋等高蛋白食物同食，以免影响蛋白质的吸收。儿童不宜空腹食用枇杷，建议在饭后1 - 2小时食用，且要注意适量，避免增加胃肠道负担。只要家长多注意，适量让5 - 8岁儿童食用枇杷，能让孩子收获不少益处。